有了正精進，就可以冷靜地接受一些狀況，而不是心想必須由我來糾正大家，使每件事完整無誤，並解決每個人的問題，結果最後因而導致慌張失措。我們要盡力而為，但也要了解，做每件事與把每件事做對的關鍵並不全在於我們。
有一次，當我在巴蓬寺與阿姜 查學習時，我看到寺裡有很多不正確的事，所以我就去跟他說：「阿姜 查，這些事都不對，你該做些處理。」
他於是看著我說：「唉！蘇美多，你很苦，你真的很苦，不過它會改變的。」
我心想：「他竟不在乎！這是他奉獻一生的寺院，他竟然就讓它走下坡。」
可是，他是對的，我忍氣吞聲了一段時間後，沒多久開始改變了，人們開始看清他們的作為。有時我們必須讓事情走下坡，以便讓人們看清並親身體驗，接下來，我們才能學習如何不讓事情走下坡。
你懂我的意思嗎？有時在我們生命中的狀況就是如此， 一點辦法也沒有，所以我們只好讓它們如此。即使愈來愈差，我們還是只好讓它們愈來愈差，但我們並不是在做一件致命或負面的事，而是一種耐心-一種情願忍受某些事情的心，允許它自然改變，而不是自我本位地硬撐，然後再以憎惡心來為窘況解困。
如此一來，當人們逼迫到我們時，我們才不會總是被發生的事所激怒、傷害或生氣，乃至被人們所說或所做的事情擊敗或毀滅。我認識一個人，她往往都誇張每件事，今天如果有些事情不對了，她會說：「我完完全全地被打敗了！」其實發生的只是一個小問題罷了。
然而，當她的心把事情誇張到一個程度時，一件非常小的事情就可以完全地「毀」了她一整天。當我們看到這點時，應該了解這當中嚴重的不平衡，因為一件小事情不致於打敗任何人。
我發覺自己可能很容易被激怒，所以發願不被激怒，我注意到自己很容易被小事情激怒──不管是有意或無意的。我們可以看到：感到受傷害、憤怒、生氣或擔心是多麼容易，在我們內心裡某部分總是努力要使自己做好，不過卻總是感覺被這個激怒一點，或被那個傷害一點。
有了反觀，你可以看到，這世界是個如此敏感的地方，它不會永遠安慰你並使你感到快樂、安全與良善的。生命中充滿可以激怒、傷害、受傷或打垮我們的事，這就是生命，就是這樣。如果有人用憤怒的語調說話，你會感覺得到，這麼一來，心會受激怒：「噢！你知道的，當她對我那樣說時真的很傷人，那不是很美好的語調，我覺得受到很大的傷害，而我從來沒做任何傷害她的事。」
這造作的心就是這麼想的，不是嗎？你已被擊垮了、受傷害了或冒犯了！但是如果你去反觀，你會明白那只不過是太敏感了。當你如此反觀時，並不表示你不去感覺，當某人用一種很不友善的語調和你說話時，並不表示你一點感覺都沒有。
我們不是要變得不敏感，相反地，為的是不錯誤地解讀它，不將它看得太嚴重。擁有平衡的情緒是指別人可以說冒犯的話，而我們卻可以忍受，你具備了平衡與情緒力量，可以不受生命中發生的事情所激怒、傷害或打垮。如果你是個總是被生活侵犯或傷害的人，你會一直逃避或去尋找一群會奉承的人，然後和他們共住。
有人會說：「你太棒了，阿姜蘇美多」
「我真的那麼棒嗎？」
「是的，你是。」
「你只是說說而已，對不對？」
「不！不！我是肺腑之言。」
「但是，在那邊那個人並不認為我很棒。」
「唉！他是笨蛋。」
「我就是這麼想的」，這樣的人就像「國王的新衣」的故事，是不是？你必須尋找特別的環境，以致於一切事物都能肯定你，使你感到安全，而不帶任何一絲威脅。
