２．「置心一處」
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２．「置心一處」
三十一、清淨和打坐有何相關？坐椅子上也可使心清淨？
答：清淨跟不負責任懶洋洋不一樣。前幾天我剛到的時候，看到一隻貓趴在機車踏板上睡覺，我看到牠「逗」一下頭掉下去，然後舌頭伸一下，鬍鬚舔一舔，頭放好又睡。我再看一下，這次「逗」一下尾巴跟後腿掉下去，爬起來換個姿勢再睡，我在旁邊「阿彌陀佛」，牠眼睛瞪我一下又睡了，這樣子是清淨嗎？這叫無事，不叫清淨。
你問的大概跟這個有關，只要想不負責任就很清淨，打坐以後什麼事都不管，煮飯也不煮、衣服也不洗，整天都打坐不做事當然清淨；但這個不叫清淨不負責任、沒有責任的不叫清淨，這個台只是灣人叫「夭壽」，哪叫修行？
修行就是心安在阿耨多羅三藐三菩提上，或者「置心一處」，不會讓其他任何狀況干擾你的心靈才叫清淨。這跟打坐或不打坐無關，你要坐在車上或椅子上，坐哪裡都可以，唯有把心安住在一處，才有可能心清淨，否則沒有責任而已。那隻睡午覺的貓不是我們講的清淨，這叫無記，無記就是內心一片空白，讓你的生命白白空過，浪費一生。
三十二、自醫學觀點來看，禪定有何醫學功能？
答：禪跟醫沒有關係，如果硬要扯關係，就要去問醫師，看看醫師的研究報告怎麼樣。佛法講的「禪」是指生命的改造工程，法身慧命是「置心一處」以後所產生的；其他醫學研究上會產生的現象，不過是副效果，不是主要的，我們不做這類的研究。我不是醫生，我只告訴你如何修禪，如何讓你得到解脫。
三十三、在觀察呼吸的同時，對身體的感受是否仍要很清楚？
答：身體的感受跟觀察呼吸是兩回事，只要對呼吸的狀況弄得很清楚，把心安住就好，沒有所謂身體感受什麼樣的問題。假如要訓練這部份就叫特異功能，那不是我們的目標。
三十四、觀呼吸方法與「參」所觀心的方法有重疊的部分嗎？所觀的不就是呼吸乃至一切所感覺到的？
答：應該是觀呼吸的方法，或觀息的方法與「參」所觀心的方法有重疊的部分嗎？觀的不就是呼吸，乃至一切所感覺得到的嗎？這是你的疑情，要好好去參，不要問。
三十五、參能觀心如玩浮力球，進一點就會跑掉是嗎？
答：你好好玩吧！玩一段時間以後再講，不要一開始玩一次就要問，這要累積足夠的經驗就會知道是什麼。這兩個問題表示他已經開始了，就好像車子才發動就問：「這樣子對嗎？」你油門踩下去，跑一段你就知道怎麼開，不要一開始就一直問。這兩個問題表示問的人都很急，不要急，繼續再坐，這樣沒有錯。
三十六、觀呼吸的注意力放在風門，這方法是所觀心的「所」的部分？
答：這兩個沒有關係，觀呼吸就把注意力放在風門。所觀心的「所」是另外一件事，不要把兩個硬扯在一起，到後來就變成知識而不是在修行，這都是很用心的急性子。
三十七、觀呼吸感覺好像是自己站在風門口，看著呼吸在外面跑來跑去，是否正確？
答：這是很用功的人。沒錯，自己是站在風門口，就好像警衛站崗，看著呼吸進來出去，而不是跟著在外面跑。就像警衛要看得很清楚有什麼東西進去或出來，不要一直看外面跑來跑去的人，結果小偷溜進來都不知道，完全搞錯重點。
三十八、為什麼會氣動？氣動怎麼辦？（微微搖動也要處理嗎？）
答：氣動就表示是生理跟心理的壓抑、扭曲所造成的現象，現在在調整。像有抽筋的現象，是你的神經系統或肌肉裡有缺氧的情況，可能是營養不良或運動量不足。譬如原來你的管路有一英吋粗，但是你進出流動的量都只有五分之一左右，因此時間一久管路就變質了。等到現在突然間量一增大的時候，就馬上產生阻塞，所以會有抽筋的情況。
當你開始禪修，你那些含氧量不足的地方會逐漸被增強，原來已經降到五分之一，現在從五分之一開始把它撐起來。沒聽過打坐的時候會抽筋，爲什麼呢？因爲你只是由五分之一，慢慢增加五分之一點五、五分之二，慢慢增加就會產生氣動。但是假如是運動的話，突然間會有很大的量通過，就會有抽筋的現象。
這種氣動其實是非常輕微的抽筋，透過氣動可以發現你的身體是有逐漸在改善，所以只要知道有氣動就好，讓它去動沒關係。不過有時候動的太厲害，應可以約束一下，就要透過運動量增加，讓你生理上原來所累積的那些傷害調整改善，或因爲心理的壓抑、鬱卒、扭曲而造成身體的傷害跟堵塞，慢慢地疏通。所以氣動本身應該是好現象，不會是不好的。
從這裡大概就能看出禪定跟醫學的關係，而這個醫，顯然不是中醫也不是西醫，這個叫禪醫，禪的醫學。
三十九、疑情為什麼會產生智慧？
答：等你參出來就知道，這個都是大問題，不是小問題。不用問那麼多，現在好好用功禪修，華嚴學的問題到華嚴教室裡去問。
四十、為什麼打坐會全身發熱？是好還是不好？
答：那要看你怎麼發熱。打坐正確，會有全身發熱的方法，這現在翻爲「拙火」，就是鑽木取火的意思；打坐的時候自己可以在體内鑽木取火。這個你也要先「置心一處」再說，也就是你要鑽木，也要固定一個地方，不要一直換地方。固定一個地方的功夫就是「置心一處」，這先訓練完成然後再去訓練內心生命裡，從氣海裡去運作促進血液循環加速，不是身體的運動。
這裡有兩個部份，一個是血液循環加速，但心臟不加速，這個醫學上沒法解，另一個是讓肺活量加速，就是肺活量會一直增加，這時身體會開始起變化。這樣在你還沒下坐前，全身不但會發熱，甚至於還會冒煙。所以訓練這種功夫到最後考試時，就是把一條睡覺蓋的大毛毯，那種下雪蓋著不會冷的毛毯，放在水裡讓它全部吸足水後再披在身上，在半個鐘頭內要把這條毯子弄乾。
假如才剛開始坐下去就發熱，就跟氣動一樣，表示是你的身體不健康的現象，留意一下可能會伴隨口臭、頭皮屑、嘴唇發乾脫皮，像虛火上升的情形就需要些藥物的調理，最好是看中醫來調理，這跟氣動一樣不是好不好的問題。
