問一：弟子謝明讚，今日因心情不好，到觀音禪院走走，想從佛經
中找尋醫治自己心病的良方。但俗弟子實在愚昧，無法領悟到佛經上的意義。然而，卻看到了一本「慧光」雜誌，得知大師你慈悲為懷，廣度眾生，因此提筆請求大師指點。
俗弟子因少時家貧，以至失學，十三歲就出外做工。經過十七年來的奮鬥，雖然現在已衣食無慮，但是自己的性情，可用「狂暴易怒」這四個字來形容。每當看不慣別人的作為時，就不由自主的發怒罵人，事後再後悔已太晚。因此，我好恨自己為何會是這種個性？大師，求求您救救我，指導我如何修身養性？教教我該怎樣做，好嗎？（謝明讚）
答１：個性易怒，可能是由幾種原因所造成，要改變自己易怒的個性，就必須先找出它的原因，然後對症下藥。造成個性暴躁易怒的原因，大概有下例幾點：
（一）是身體的關係。譬如：肝火旺，陰虛陽盛；或者，體內有什麼疾病隱藏著，導致四大不調、身心不舒適，自然容易發怒，一有外境違逆己意，就更加暴跳如雷。你是否常常覺得心裡煩燥、不舒適？如果有的話，最好前往高明的中醫、西醫處，做個身體檢查，查出病因，將身體調理舒適後，相信脾氣就不會再那麼大了。
（二）是心理的關係。譬如：長久繁忙的工作，造成了心理上極大的壓力，或曾受到什麼打擊，對心靈產生了難以癒合的傷痕，以及其他的心理因素，都可能使一個人個性容易發怒。對治的方法，就是找出它的原因來，然後將它消除掉，怒氣也就消失了。
（三）是由環境所造成的。譬如：自小命運多舛，長大以後，受盡了人世間的冷酷。無形中，養成嫉世憤人的個性，認爲一切人都不是好東西，少來煩我！有這種心態，一旦人家所爲不合我意，自然就容易發怒了。如果是這種原因造成個性易怒的話，就要多想想人世間的溫暖面，別只顧往黑暗面看，要培養出「感謝心」、「報恩心」、「慈悲心」的心來。
（四）是由剛正不阿的個性所造成的。過於剛正的人，往往會看不慣別人的壞行爲，心中老是存有一股正氣，容不下些許歪風。這是一種衆人皆醉而我獨醒，不隨波逐浪的個性，但卻犯了矯枉過正之弊。每個人都是優缺各半的，自己又何嘗不如此，有優點也有缺點，怎能要求別人都沒有過錯呢？自己也未必做得到。因此，要建立正確的人生觀：每個人都應該做個好人，可是，也要允許人們犯錯，只要不是故意的，不是犯了大錯。有了過失之後，肯改過，以後不要再犯就好了。
上面所說是四種會造成一個人個性易怒的因素，不知你的易怒是否由其中的某些因素所造成的？希望你能反省一下，然後對症下藥消除它。
至於如何修身養性方面，就必須從事佛教的修行了。佛教有戒 —— 五戒、十善、菩薩戒；定 ——坐禪入定；慧 ——從聞、思、修消除我們的煩惱，開發本具智慧的方法。請多利用空閒的時間，多看些佛 教經書，或就近請教出家法師，相信他們會慈悲的告訴你的。
