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1．基礎穩固，至關重要
２．「置心一處」
３．實踐抓到要領
這往後的發展可以打折給你，但基礎工作是不能打折扣的。就算你過關以後，還會叫你再來一次，特別是如果你很厲害，人家三個月過關你一個禮拜就過關，我們就會給你加幾倍，因爲真實的功夫一定要做好，就像打地基的基礎一樣。你既然有本事那麼快，相信你將來的高樓應該可以蓋得更好，所以地基要加倍打，乾脆現在就打好兩百層的地基，免得蓋到一百零一層以後想要加蓋又得通通拆掉重打地基。既然你有本事快速進入狀況，我個人通常就會特別加倍要求，不用害怕，如果你是善根器、大根器很快就會過關的，一定會把你磨得更厲害，磨得更光更亮。所以不要以爲我們很快就可以有成就。
記得！修行很簡單，「置心一處」而已，問題是你守不住這一「處」，守不住就妄念紛飛，什麼境界都來。假如這樣，自己發現時不可避免的會嚇一跳，嚇一跳不要緊，趕快再「置心一處」，一再地抓回來。
要提醒各位，有一種情況是嚇一跳以後心臟會砰砰跳，跳完以後喘口氣，滿頭冷汗，如果你想：「好吧！下來走一走，喝個茶，上個廁所再回來坐。」千萬不要這樣，這時候你寧可跑香二圈再回來坐，趕快再「置心一處」。
因爲這個時候你的「置心一處」 已經置心在某個階段了，已經是一種成就的過程，你已經上路了，不要跑掉。你跑去上廁所，說不定哪個傢伙跟你打個閒岔，你就永遠回不來了，知道嗎？要趕快再坐，假如有可能的話，動一下，或者是走出正念，稍微溜一下，慢慢平靜下來，然後又「置心一處」，這才是用功的本事。不要找機會給自己放假，往往那個放假就被調出菩提道，又掉入魔坑裡。
要注意這一點修行要領，自己要掌握這個就叫做綿綿密密的功夫，絕對不要被外境隨時給叼走。其實用功的功夫很簡單，就是「置心一處」功夫綿密的「置心一處」，隨著你的功夫加強，你的成就會一直展開，希望大家很快進入狀況。所以現在提起正念，參！
假如你能夠一直「置心一處」，所有的妄想都不來，情緒上的問題根本就不會再出現。可是我們的問題是「置心一處」的功夫不夠，所以之後情緒的問題還是會再出現，問題就在於「置心一處」的功夫太淺，就像是擀水餃的桿子一樣，只是把它壓過去，而不是像刀子把它直接切成兩段。所以當我們「置心一處」的功夫，能夠像刀子一樣切斷，情緒的問題就不會再出現。
如果像擀水餃的桿子一樣壓過去，大概一坨就成爲一大片，只是壓下去而已。情緒也是妄想，我們要把它砍斷，「置心一處」要很銳利，當下對治就對了，需要的就是再繼續努力。
說了這麼多，如果不聽也沒辦法，就算聽了也沒有大用處，要做到才有用，要從基礎這樣一步一步來才有可能。不是說好像你問了問題然後得到一個答案就可以了，這不是填充題，不是說我空這一格你就幫我填下去就好。不是！這裡面是有一段必須要你自己去做的，而你所要完成的這段工程往往需要一段很長的時間。三個月很短，往往需要三年，不得要領的話過三十年也還沒完成，所以期望各位一定要去做，做了以後有問題再講。像現在聽了這些問題，就很想要答案，但是沒有用，因爲你還不會走路，還在爬，甚至於翻身都還不會翻，問題在於你的大腦很發達，你會問：「我現在要跑步，你告訴我怎麼跑？」因此你現在需要的是把基礎做好，到時候你才進階得上去，如果基礎都沒有，卻一直要問那個答案，對你是沒有好處的。
透過實踐抓到要領，不要從腦筋裡去找答案，一定要透過你的實踐，才能獲得真正的答案，這是一項生命改造的工程，不是一項知識，不要以求知識的方法來對待他，否則是枉費功夫。
