第九回 心的作用（一）
向外染含因
當人心不安、心痛後，才發現心的存在，以及心向内的重要性，也才知道懂事以來，心一直是向外的。所以心是可以向外，也可以向内的。
心向外，是透過眼、耳、鼻、舌、身、意，與外界互動，收集資訊並比對，主要是頭腦工作。
心向內，是透過全身每一個細胞，去體驗與周遭情境能量之交流。
起初，每一個靈體，都是自然的向外染上宇宙的信息；也就是宇宙會自然的將一些能量模式，隨機地存放在靈體上。所以，每個小孩由於出生的時、空、環境不同，日後長大以後，知識、經驗、個性，也一定會不同。因此，不論是好個性或壞個性，嚴格來說都是不由自主的。在這不由自主的過程中，我們學會許多的事物。也因為有這麼大的可塑性，才能發展出許多驚人的能力，讓我門更認識到人類潛能的無窮。
這應該是靈體成長的必然過程，而所學的可以稱為記錄在靈體上的「含因」，以後碰到適合的環境為「觸緣」，他會立刻起作用進而「成果」的，而面對結果所採取的態度，將演化出未來的「償報」。所以，有時候太苛責別人的個性，就顯得有些不合理。不如把每一次的錯誤轉成最穩固的墊腳石，讓自信更上一層樓。
第十回 心的作用（二）
向內找能量
當人們開始認真地面對自己最深層的感覺，打開心時，世界就不一樣了。
首先，呼吸先產生變化，開始像深呼吸一般，接著漸漸變慢了，也變深了，全身肌肉也漸漸鬆了，眼睛、耳朵的壓力也漸漸解除了，大腦漸漸空了。彷彿大腦的作用離開了皮質，自動往中間收回到丘腦、腦下垂體與松果體的位置，想必這時自律神經甦醒了，所以身體就開始透過神經、內分泌去調整不平衡的部分。
持續一段時日後，偶爾在很靜的時候，你可能會感覺到呼吸時身上似乎有一層氣磁場包覆著，隨者一呼一吸的動作，脹大縮小著。這大概就是和宇宙合一的現象，也是能量共振的現象。記得我第一次發現能量時，高興了好一段時間，原來每個人身上都藏有寶貝。而從小到大一直有感的人，常覺得那是很自然的事，他也搞不懂為什麼別人沒有。
中醫講肺主氣，這氣不是空氣的氣，是氣機的氣，是指身上能量的流動狀態。氣所到之處，該處的血流較旺盛溫度較高，細胞的功能也較旺盛。由此看來與現代醫學所言之，自律神經與內分泌，有異曲同工之妙，且兩者顯然都受「心念意識」的影響。
又古書有云：「聖人呼吸以踵」，呼吸怎麼會和腳跟有關係呢？另外《黃帝內經》有云：「…… 上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽天地，無有終時，此其道生。」此外，近年印度有位瑜珈大師名雅尼，據說已七十年不吃不喝，印度科學家邀其作實驗，以監視器全天候監控錄影，二週下來發現他只有刷牙時才碰到水，平常有靜坐習慣。
可見，呼吸絕不是只有交換氧氣這麼簡單，他與宇宙能量交換及身體健康有極密切的關係。而這一切必須要心懂得向內，回到赤子之心，才有一個開始。
第十一回 心的作用（三）
内外融合找至善
心向內是可以回到靈性的最初，發現能量，也能淨化靈性。但總不能整天待在裡面，一走出來，那些外染的含因、慣性還在那裡啊！不僅開口動手就錯，還會製造很多日後必要償受的苦果，備受煎熬。所以，有必要修正錯誤的含因與慣性。
然而，人世間有人說你對，就有人說你錯；有時候覺得自己在做善事，可是他人卻覺得你在造惡業，顯然每個人對善惡的觀點不同，又該如何取捨呢？
我常問人，吃東西是我們在吃，那消化是誰在消化？……是宇宙！我們身體其實是宇宙的。所以當我們放鬆時，自律神經甦醒，身體這小宇宙會與大宇宙合一。因此，合一的小宇宙平衡與否，可以做為意識活動的導師，可好好運用。
也就是，任何時空，當一個意念發生時，就可以運用向內的心，啟動身體這個小宇宙與大宇宙合一，接著置身於這意念所產生的情境中，馬上問問你的心，心安否？感受能量平衡否？下一個意念亦復如是，久了，成為習慣後，就會時時刻刻處在内外融合的境界，而逐步開展出不造業的知識、經驗、智慧、觀念。
這時候，你所做的事並非一定善，也並非在善惡的正中間。有時候在你的觀點看來會偏善一點，有時候會偏惡一點，但對整體而言是好的。此時的你已不拘泥於小我，而是以大我為依歸，不再以習性、慣性、秉性、個性處事，所以造惡的機會就少很多，離至善應該就越來越近了。
依我的經驗，至善與否無人可知，但學會用「心」看世界以後，可發現，執著意念的習性減少了，變得較容易轉念，因而煩惱持續的時間縮短了，心也較坦然，而人也較以往舒暢些。我想，這就很值得了。由此可知，很多頭腦轉不動的事物，心一轉就動了。頭腦可以推導出所處時空的細節，然而心卻可變換時空。因此要好好善待這顆心。
第十二回 心的作用（四）
產生新慣性
當我體會到能量的好處後，從此，不論等車、排隊，任何空閒時間，我不再焦躁，不再無聊。靜下心來，或站或坐，就開始學習和宇宙合而為一，平衡身體能量、清除不良慣性。一段時間後，我發現身上出了一個新慣性。有時候無意間，心就自動跑回來了，再不像以前整天在外面趴趴走，而不自知。甚至會發現，奇怪我剛剛心跑到哪裡了，突然有醒過來的感覺。
此外，可能是較少消耗，較不執著，且常常無意間充電，空虛沮喪感少很多。還有，覺得氣較以往沉穩很多，人似乎較不會有莫名的情緒反應，彷彿周圍形成一防護網，然而卻會增加許多有意的生氣，但又不帶強烈情緒。
第十三回 隨身攜帶的財富
—— 身、心、靈
我常問人，請問你從甲地到乙地，什麼是你隨身攜帶的？我們人從裡向外有：靈性、心性、身軀；外面有：名、利。在成長的過程中，我們都是用靈性與心性，透過身軀，向外求取名和利。其中，“名” 為精神能量，“利” 為物質能量。
在這過程中，有的人很快就發現心靈的空虛；有的人也許是好福氣，一直處於快樂的情境中；有的人也許是好功夫，一直有辦法享受追求名利的樂趣，也有辦法排遣寂寞。無論哪一種人，最後總會面臨能量萎縮，身體病痛。而且追求名利越強烈的人，往往出賣太多的靈性，導致能量補充不及，身體的病痛會來得又急又猛。這時他所擁有的名利，卻無法換回他的身心靈，也許透過科技可以勉強地維持身體的 運作，但生活品質已無保障了。
孔子曰：「君子愛財，取之有道，不以其道，得之，不處也。」如果我們能保持源頭活水來，在求取名利及欲望滿足的同時，能顧到身心靈的統一與協調，那該有多好。所以，身心靈是我們隨時隨地攜帶的財富，有了他與宇宙的連結，可無中生有創造一切，少了他，一切就沒有根基了，很快會消失的，所以很值得好好呵護。
