三、上座結行
書籍目錄
第一部  道前基礎
第二部 共下士道
三、輕重差別
四、說明十善業
五、思維別業果
六、思維因果後如何正行
七、生起下士意樂的量
八、破除邪執分別
第三部 共中士道
四、分別思維六道痛苦
二、集業
三、死亡
四、結生
三、幾世圓滿
四、生起中士意樂的量
五、排除錯誤見解
六、抉擇能趨入解脫道的體性
四、如何對治煩惱
五、分別說明斷除煩惱
第四部 上士道
三、如何策發菩提心
四、略說七重因果
五、正式修習七重因果
六、寂天菩薩的自他相換教授
二、已得守護
三、還出方便
四、願心學處
三、解釋學處次第
三、差別
四、實際財施
五、意念財施
六、小結
三、差別
四、如何修習
三、差別
四、如何修習
三、差別
四、如何修習
五、總結六度
三、如何攝受眷屬
四、解說四攝
三、止觀雙修的道理
四、次第決定的道理
三、住所緣時如何修
四、住所緣後應該如何修
五、引生住心
六、成就奢摩他
二、抉擇補特伽羅無我
三、抉擇法無我
四、差別
五、止觀雙修
六、修習毘鉢舍那成就的標準
總結
二、金剛乘的修習方法
三、上座結行

三、上座結行


   最後應該把這一座修行的功德,強烈發起如普賢大願及七十願等迴向方式,成就眾生現前及究竟善願。每天分早晨、午前、午後、初夜四座修習。剛開始一座修太久,很容易陷入昏沉掉舉,一旦養成習慣就很難矯正,所以初修務必時間短、次數多。如經說,「修到很想修,反而要停止,這樣才會期待下一座。等到不想修才下座,那麼下次上座,一看到座墊就想吐。」待功夫漸漸純熟穩定,才慢慢延長時間,切忌不要急躁、也不要懈怠,要鬆緊適中才能減少障礙,避免昏沉。


 夜六時,分為初夜(晚上八點)、中夜(晚上十點)及後夜(凌晨)三個時段。 
 四座,指這四個時間人心清醒,比較容易座上修習,其他時候適合念經及閱讀。

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