志向細密的人，他的修行也是細密的，功力深的人，他的領悟也是很深的。 —— 中峯明本・中峯廣錄
東方人的手脚靈活，無論在機械和藝品製造方面，都是聞名於世。這當然歸因於亞洲人的體質比較靈活，頭腦較細密之故，可是靈活的手脚，並不是一朝一夕即能得來的，也必須經過努力之後，才能成功。
遺憾的是歐風東漸，東方人受近代的各種文明影響，已逐漸失去這項優越的本能，每天只知道裝飾表面，講求外觀的華麗，心理充滿了虛偽。
例如書法必須靠學習者有沈着的定力及詳和的態度，心平氣和的心靈，一橫一豎穩健的下筆，毅力加上恆心，和寫作的靈感相一致，不快不慢，自然達到心筆如一的境地。
現今是機械化的時代，因此，歐美各國人民的手變得非常遲鈍，幾乎連一根針線都穿不過去，現在國人竟崇尚西風，而拋棄自己的本能，眞是一件悲哀的事。
要做一件細密的事，一定要專心去做，僅靠集中精神是不夠的，要配合實際上的動作，工作時姿勢要端正，丹田要有力，呼吸要均勻，這樣腦力才能完全展開。
佛家修行者拜佛時雙手合掌，等於前脚着地，心自然會沈着。坐禪、讀經、誦經時都採腹式呼吸，所以合掌使人恢復了自然姿態。
俗語說：「著急的乞丐，無處討飯。」又說：「欲速則不達」，著急的人，成不了大事，不論我們在社會上如何的忙碌，周圍怎樣的喧嘩，我們應該處之泰然，以不變來應萬變。
