《法語》
時時念佛 日日吃素 年年戒殺 月月放生 ── 宣化上人
步 驟：
1．洗淨所有材料，瀝乾水份，切 1公分大丁，用海鹽、薑片醃至軟，用冷開水洗後，撈起瀝乾水份。
2．將步驟1.加入冰糖、檸檬汁醃一天即可食用。
變 化：
白菜，高麗菜、豆角（長豆）、西洋芹菜、紅蘿蔔、蓮藕、大頭菜、白花椰菜、茄子都可以製成相當美味的泡菜。
知 識：
經自然醱酵的泡菜，因密封漬製，抑制了不良微生物的活動，而產生了豐富的乳酸菌，乳酸菌醱酵產生乳酸、醋酸、醇、酯、胺基酸等，形成酸味與芳香的美味，營養成分高，維他命損失少，是一道有益人體健康之菜餚。
材 料：
白蘿蔔1條
小黃瓜2條
調味料：
嫩薑片1碗 冰糖1碗
檸檬汁1碗 海鹽1大匙
