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5. 芝麻全地瓜
材料：芝麻粉、蒸熟地瓜。
做法：大地瓜切片灑芝麻粉、小地瓜直接沾芝麻粉。
分享：一大早的全地瓜芝麻，配上國王早餐的牧草系列佳餚很搭當，全身舒爽，走路做事輕快敏捷，就連腦袋瓜都清醒過來，有變得更聰明跟我一樣。
幫助好多癌症的生存者。
記好多事情。
記好多電話。
做好多好多的事情。
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9. 燕麥糕點
材料： 燕麥粒3杯、紅糖少許、好水3杯。
做法：
１．將燕麥好水洗淨,泡好水 3 杯 2-3 小時備用。
２．將作法 1. 放置調理機內啟動高速 1分鐘關機備用。
３．將作法 2. 倒入電鍋內鍋，放進電鍋內，外鍋2杯水，跳起燜16 分即成。
分享：
１．可以 3 杯燕麥、1杯好的蓮藕粉或好的 地瓜粉或好的太白粉5杯水，糖自己決定加多少，也別有風味為營養加分。
２．枸杞、堅果、龍眼乾拌在燕麥漿內或擺飾在漿上面十字架或其他花樣對營養加分，觀感更上層樓。
３．燕麥糕即所謂涼糕，蒸好放涼後，可放在冰箱冷藏，涼涼的夏天很適合。
４．燕麥對身體健康的人很好，特別其澱粉質是糖尿病的人可以享用的，燕麥漿加香菇、北蟲草、紅麴、碎蘿蔔乾、有機素碎肉、鹽、油蒸成鹹糕，是失去健康、 癌症生存者或糖尿病、或對糖不適應者都可以安心享用。
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10. 蔬菜餅
材料：高麗菜細丁半碗、芹菜細丁1/4碗、紅蘿蔔細丁1/4碗、香蕉泥 1/4碗、 麵粉1碗、蛋2粒、鹽、油、好水各少許 。
做法：
１．將好水加入所有材料，攪拌均勻備用。
２．將鍋洗淨擦乾冷鍋冷油倒入。
３．鋪平、開大火轉中火，再轉寬小火，慢慢等其鍋中餅有點乾的現象，即可換邊煎，直到熟透了即成。
分享：早餐算家中有多少人決定做幾道菜。如果人數不多，蔬菜餅加一份牧草精力湯或米豆麥奶，或高湯，或濃湯單一即可 (也是一對一即可），每天可以換不同口味。 換不同營養，那麼身體就會唱歌，告訴您，主人我好愛您，健康要與您同在。
其他品項食譜（請參閱書本）
１．全營養牧草高湯
２．全營養牧草精力濃湯
３．全營養牧草精力湯
４．全營養牧草米豆麥奶
６．芝麻鼠尾草籽沙拉
７．芝麻糖生菜沙拉
８．芝麻大豆皮手捲系列
１１．健康果麥餅派
