第一篇 末法時期的過患
６．
嗚呼見此末法眾生惑！
唉哉孰人之語孰人信？
猶如置身食人惡魔洲，
思惟自行惠己一大恩。
如果你發現自己置身在食人魔的土地上，很難放輕鬆，心知不論他們佯裝得何等禮貌友善，很可能會隨時攻擊你，把你吃掉。同樣地，儘管一般人看似和善，但假若你聽從他們的勸告，勢必惹上麻煩。若你試著給他們忠告，也只會引來麻煩。更明智的做法，就是只專注在自己的缺點上。不論缺點多寡，它們不會永遠存在，你總是有可能轉化它們。
用信心和慈愛來替換惡念；用祈求來取代閒聊；用禮拜、經行繞塔來代替無意義的活動，就是在幫自己的忙。受持別解脫戒。禮敬上師，精進地聞、思、修，致力改善過失，就是幫自己一個難以估算的大忙。就像用一滴黃金能使整幅畫改觀，實踐法教也能完全轉化你的心性。
這種幫自己的忙，並不表示自私。它意味著與其讓自己深陷於以愛、憎無明為根基的輪迴中，使自己與他人的痛苦永存，不如慎思如何才是善用此生的最佳途徑。菩薩的眞正目標是幫助眾生從輪迴中解脫，但要這麼做，必先自我救度才行；而要將自己從輪迴中解脫出來，就必須先清楚了知輪迴的過患。正如所謂的：
積集皆銷散，崇高必墮落，
合會終別離，有命咸歸死。
如同一堆燃煤、一窩毒蛇、一城惡魔，俗世生活無可避免地會帶來龐大的痛苦。設想你身上有三百六十個洞，每個洞裡都有一個點燃的燈芯，你所感受到的可怕痛楚，與地獄道中僅僅一絲火花所引起難以想像的巨苦相比，根本微不足道。不管我們現在經歷了何種痛苦，都應該用它來喚醒悲心和愛心，以清除惡行與無明，並驅策我們在解脫道上繼續邁進。我們必須了解輪迴的本質，並了知唯一的對治法就是修學佛法。
