轉化妄念
有些人會覺得不能參加禪七，或在家裡用功的時間、空間受到限制，是外來的因緣干擾。實際上最大的干擾不是來自外在 […]
面對妄念
我們打坐時，首先會面對的問題就是妄念的干擾。這些念頭，有的比較有組織性，有的則較散漫，都會直接干擾我們用功 […]
體會無常
我們在觀想時，多從理上去了解。當我們比較深細地去分析無常、無我或空的道理時，就會在觀想的過程中，漸漸地把握 […]
觀想無我
我們在坐中觀的時候，即是集中心力在思考的時候。佛法中的苦、集、滅、道、緣起、四念處的道理，都有它們一定的理 […]
正法為依
我們在用功的時候，當工夫漸漸凝集，可以專注在方法上時，會覺察到妄念。如果這時工夫還不是很穩定，就繼續專注在 […]
事理互證
在生活中，一些經常遇到的事情，往往會在我們心中留下比較深刻的印象。它們累積久了，就會形成一股有力量的念頭， […]
