放 下
如果我們去思惟欲望、傾聽欲望，其實就已經沒有在執著欲望，只是讓欲望保持在它們本來的面目罷了，然後我們才能 […]
執著為苦
我們通常都會把痛苦與感覺畫上等號，其實感覺本身並不是痛苦，而執著欲望才是痛苦。欲望本身並不會導致痛苦，真 […]
序 言
這本小冊子是從阿姜 蘇美多開示有關佛法的核心教義中所結集而成的 ——「人類的不快 […]
三種欲望
巴利語所說的渴愛（ tanha ）或欲望，是件很重要且必須要了解的事。 欲愛 什麼是「渴愛」？對感官的渴 […]
第二聖諦
何謂苦集聖諦？即貪求來生，伴隨喜、貪，隨處生喜，亦謂：欲愛、有愛、無有愛。此愛由可愛、可喜而生、而長。如 […]
對境的內觀
大太陽底下掃落葉 有時內觀會在最不可預期的時候生起，當我住在巴篷寺時，這種情況就曾發生在我身上。 […]
