了 悟
「此應遍知」，佛陀強調地說：「當下應遍知此諦」，我們無須等到臨死時才發現它是否是真的。這個教義是給人類的 […]
讓事物生起
在你可以放下事物之前，你必須完完全承認它們的存在，我們禪坐的目標，是善巧地讓潛意識能在意識中顯現，讓我們 […]
死亡與滅亡
一旦對四聖諦有了反觀，我們會意識到人類存在的問題，我們觀照這個對感官意識盲目的執著，也就是在意識裡明顯的 […]
無常的真理
在阿瑪拉瓦堤寺（ Amara-vati ），我們以傳統的方式念誦《初轉法輪經》，當佛陀宣講此四聖諦法時， […]
第三聖諦
何謂苦滅聖諦？即淨除、滅盡、拋、棄、捨、離此渴愛。但此渴愛何以捨離、滅盡？若可愛、可喜生，即此當捨離、滅 […]
成 就
知道自己在放下欲望是很重要的，當你不再批判欲望或想去除它時，當你認清欲望的本然就是如此時，當你真的平靜、 […]
